Physiotherapie
Unsere Physiotherapeuten sind Experten für Haltung und Bewegung. Sie helfen dir, körperlichen Beschwerden vorzubeugen, diese zu lindern oder gänzlich zu beheben und wir sorgen dafür, dass du dich wieder optimal bewegen kannst. Der persönlich auf dich zugeschnittene Behandlungsplan passt zu deiner persönlichen Situation und orientiert sich an dem Ziel, das du erreichen möchtest.
Med. Trainingstherapie
Nach Abschluss einer physiotherapeutischen Intervention kannst du mit einer ärztlichen Verordnung während 3 Monaten jeweils 2x pro Woche bei uns nach unserem Plan trainieren.
Med. Personal Training
Medizinisches Personal Training ist die Erweiterung unseres Angebots als medizinische Fachkräfte. Dabei können wir dir als medizinische Spezialisten bei verschiedenen Zielen helfen, die vielleicht ausserhalb der üblichen Versicherung liegen. Dazu gehören das Training für eventuelle Dysbalancen, das Training bei chronischen Schmerzen, aber zum Beispiel auch das Training zur Gewichtsreduktion.
Mobility Check-ups
Wenn du bemerkst, dass sich etwas nicht richtig anfühlt oder dass du ständig Mühe hast, bestimmte Positionen beim Sport einzunehmen, aber du nicht weisst, warum? Dann könnte es sein, dass du deine Leistung enorm verbessern kannst, wenn du an deiner Beweglichkeit arbeitest. Bei einem Mobilitätscheck werden dein passive und aktive Beweglichkeit sowie deine Koordination bestimmter Grundbewegungen überprüft. Anhand des Ergebnisses dieses Checks erhältst du eine persönliche Beratung und eine Erklärung, wie du diese verbessern kannst.
Letztendlich musst du aber selbst zu Hause oder vor und nach dem Training daran arbeiten.
Personal Training
Gemeinsam erstellen wir dir einen individuellen Trainingsplan, der exakt auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Ob du mit dem Personaltraining nun deinen Leistungssport fördern oder dich als Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag einfach fit halten möchtest, bei uns finden wir für jeden die beste Lösung. In enger Zusammenarbeit stellen wir eine erfolgreiche Strategie zur Umsetzung deiner individuellen Ziele und persönlichen Vision auf.
Personalisiertes Kraft-/Sportprogramm
Wir bieten auch ein individuelles Kraft-/Sportprogramm an. Dies als Ergänzung zu deinem aktuellen Training oder zum Erreichen deiner persönlichen Fitness-, Crossfit- oder Kraft(sport)ziele. Mit unserer langjährigen Erfahrung sowohl als Sporttrainer in verschiedenen Sportarten als auch als Physiotherapeuten haben wir uns ein umfangreiches Wissen über die physiologischen und psychologischen Aspekte des Trainings angeeignet. Kontaktiere uns, um weitere Informationen zu erhalten
Preisliste
| Physiotherapie | Ärztliche Verordnung |
|
Physiotherapie Selbstzahler |
25 min- CHF 60 50min CHF 120 |
| Medizinische Personal Training | 55 min CHF 145 |
| Mobility check-ups (Mit plan) | CHF 150 |
| Personal Training |
55min CHF 145 10er Abo -10% 20er Abo -12,5% 30er Abo -15% Gruppe: auf Anfrage |
|
Personal Trainingsplan 3-5x Woche (Online, mit coaching-app) |
CHF 120-180 |
| Personal Training (in Kombination mit Trainingsplan) | 55 min CHF 110 |
| Personal Trainingsplan/Training Ergänzung zu deinem Sport | Auf Anfrage |